went to hell on monday
I went to hell on last monday night.
私は月曜の夜に地獄に行きました。
と言う出だし。
そう、昨夜は胃腸の調子が悪く
四時間近く唸っておった。
原因は、
そう。
食べ過ぎ‥
月曜のお昼は自炊。
焼きアジメインの食事
うん。問題ない。
おやつは、
きなこのボリューミーなドーナツ
んんんんんんんん。
これを食べるなら夕食はお粥だぞー
パン屋から帰宅後、
喉が渇き、冷たい牛乳一気飲み。。
バカか…おれは。
そして、夜。
ここから、歌が始まる。
♩
だのにー
なぜー
はをくーいしばーりー
君は食うのか
がっつーり赤魚定食〜♩
魚だし、自炊だし
大丈夫。と、勝手に思いこんでいた。
諸悪の根源は、
三連休の外食とおやつのバランスだ。
一つ一つのメニューは悪くない。
何がいけないか?
この三連休の外食と
食べる量のバランスだーよー!!!
この後、すぐに胃がムカムカし、
痛いわ、吐きそうだわで
大正漢方胃腸薬を飲む。
本当におれには大正漢方が効く。
4時間苦しみ、ようやく少し復活。
本当、なんで調子に乗ってしまったんだろう。
食べる事に幸せを感じる人間だが
別のことに幸せを感じる方法
今一度探してみよう(笑)
このままではいけない!
今朝は、りんごとバナナすこーーーし、
食べた。お昼は、お粥とシャケフレークをすこーし。
( ̄ー ̄)
追記
胃腸が辛い時に聴くと
症状が軽減される音楽はやはり
trash can sinatras
だった。音楽って、最大の癒しだわ。