節制しまぷ

今朝は、

昨日買ったcity bakeryのクロワッサン

りんご、ヨーグルト、こーしー、バナナを

食べた。

お昼は商品券が使えるインド料理屋さんに

チキンカレーとナンちゃん

さすがに、ナンちゃんがデカすぎたので

半分旦那に食べてもらった。

でも、食べ終わり、気がついた…

やばい。朝からすごい炭水化物摂りすぎてる。

炭水化物は糖質なのに！！！！

イボ痔なのに！！

Σ（ﾟдﾟlll）

また、ベンが硬くなり

イボ痔やキレ痔になる！！

焦って、夜はお魚少しと

卵粥、かぼちゃを煮て、納豆

小松菜と豆腐のお味噌汁

ブロッコリーサラダにした。

ほんと、気を付けないと…。

(＞人＜;)

いつまでたっても、治るもんも

治らへん。

自分の欲望との戦いに勝たねば

そして、節制しよう。

明日のお昼は自炊！

夜も自炊にする。