逆流性食道炎の改善までの記録ブログ

腸内環境を整えて、お薬無しで便秘やもろもろの便通の不調を改善する為の、食生活の記録でし。

ポロつき探偵団

月曜がやってきた。

昨日はドーナツ食べたり

油断したな。。

 

ベン君がポロつき始めた

Oh,my GOD!!

と同時に下っ腹が張り始めた。

 

今夜は焼き鮭がメインの和食だーよー

 

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んまかった!

 

そして、ルイボスティーに飽きたので

会社ではこちらの黒豆茶を飲んだ。

 

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油断したらあかんでー!と、

おれの腸様が言っておる。

気をつける!

(`・ω・´)