逆流性食道炎の改善までの記録ブログ

腸内環境を整えて、お薬無しで便秘やもろもろの便通の不調を改善する為の、食生活の記録でし。

2021-10-02から1日間の記事一覧

気持ちの切り替え大事

今日はメンタルクリニックの通院日 逆流性食道炎はメンタルとも密接に 関係している。 心の安定は胃腸の流れを正常に整えるために必要不可欠だと思う。 怒りっぽい人が血圧が高いケースが多いように、感情が体に与える影響は計り知れない。 昨夜は夕食後のデ…