今日のお昼 しじみのお茶漬けがメイン 夜は地元でクリスマスイブのディナー 前菜 メイン デザート どれも美味しくて満足だったが、 久々にワインを飲み、量も食べたせいか 少し胃がもたれてしもーた。 連休の外食でなかなかヘビーなものを食べた。 機能性胃…