腸内環境を整える為のおれのブログ

腸内環境を整えて、お薬無しで便秘やもろもろの便通の不調を改善する為の、食生活の記録でし。

2018-08-28から1日間の記事一覧

stay healthy

今日はモーレツに仕事が忙しく 帰宅したらすぐに夕食の支度が出来ないと思い 最寄駅にあるファミマでもちもちくるみパンを買って帰り、コーヒーと共に食べた。 分かっている。 疲れを菓子パンで取るのはいかがなものか?ということも(´-`).。oO しかし、今…