逆流性食道炎の改善までの記録ブログ

腸内環境を整えて、お薬無しで便秘やもろもろの便通の不調を改善する為の、食生活の記録でし。

2018-08-20から1日間の記事一覧

ポロつき探偵団

月曜がやってきた。 昨日はドーナツ食べたり 油断したな。。 ベン君がポロつき始めた Oh,my GOD!! と同時に下っ腹が張り始めた。 今夜は焼き鮭がメインの和食だーよー んまかった! そして、ルイボスティーに飽きたので 会社ではこちらの黒豆茶を飲んだ。 油…