逆流性食道炎の改善までの記録ブログ

腸内環境を整えて、お薬無しで便秘やもろもろの便通の不調を改善する為の、食生活の記録でし。

2018-08-19から1日間の記事一覧

冒険野郎Aチーム

特にタイトルに意味はないのだが(笑) 今日はオヤツにドーナツを食べるという 冒険をしてみたのだ。 七月にひどい腸炎を経験してからというもの、 オヤツに菓子パンやケーキ、ドーナツなどは一切食べて来なかった。 (小声)15日の誕生日会では食べたが(笑)…

ヤオコーさん

今日は時間があったので 実家に行き、お昼は母親とスーパーで買ったお弁当を食べた。 健康的でとても美味しかった(^。^) 夜は自炊。 冷凍庫に鮭のカマが入っていたので 焼いて食べた。 旦那さんはチリビーンズにしてあげた。 私に合わせてお魚ばかりだと かわ…